terça-feira, 21 de agosto de 2012

RECEITA : SALMÃO

Oi meninas, tudo bem ???

Hoje vou passar uma receitinha de um prato que sou apaixonada, é uma delícia e super fácil de fazer !!! Salmão no forno com arroz a grega.

Ingredientes para o salmão:

- Filé de salmão
- Aspargos verde
- Azeitona preta sem caroço
- Tomate cereja


Ingredientes para o arroz :

- Arroz
- Cenoura
- Vagem
- Pimentão verde

Modo de preparo do salmão:

Em um recipiente de vidro coloque os filés de salmão (tempere com limão, pimenta do reino, sal e azeite ), os aspargos, as azeitonas, os tomates cereja (cortadinho ao meio) 

Veja foto:


Leve ao forno por aproximadamente 45 minutos.

Modo de preparo de arroz:

Corte em pedacinhos bem pequenos 1 cenoura,10 vagens e meio pimentão verde.
Em uma panela refogue 1 dente de alho com 1 cebola e depois acrescente o arroz e os legumes já cortadinhos.
Depois acrescenta água: ex: se for 3 xícaras de arroz você coloca 4 de água.

Veja foto



Agora é só servir !!!!


Espero que tenham gostado
È muito fácil de fazer e muito gostoso e o principal é um prato saudável !!!


Bjs Fer 

3 comentários:

  1. Amei. Vou fazer!!

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    1. Oiii Pa, ai que delicia. Esse prato é muito bom...dps comenta aqui o que achou dps de pronto ta.
      Bjoss Fer

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  2. Pode deixar;; vou ver se faço hj! bjsssss

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